Quien Soy

Soy Valentina Monsalve Giraudo, tengo veintisiete años y soy psicóloga clínica con formación en terapia sistémico relacional y humanista-existencial de la Universidad de Chile. Me encuentro viviendo en la Patagonia Chilena como parte de un viaje que inició hace un año cuando decidí mudarme de mi ciudad de origen, Santiago. Aquí me desempeño como Psicóloga del Servicio de Salud Público y Rural ,específicamente del Nivel de Atención Primaria. 

Me encanta mi trabajo, estar en contacto con las personas, escuchar sus historias y acompañarles a darles una segunda vuelta y más allá. A ratos requiere mucha concentración, lo cual me ha llegado a agotar e irritarme. Sin embargo, gracias a la psicología y otro tanto de curiosidad, he ido profundizando acerca del autoconocimiento y como me muevo en el mundo, lo cual me ha servido para comprender lo relevante de buscar momentos y espacios dedicados a mí.                                                                             

Entre las actividades que disfruto está la meditación, el yoga, la escritura, la cocina, los deportes al aire libre como el ciclismo, la escalada o el trekking, la danza libre, la fiesta, la lectura o las terapias. Todas ellas las practico en diversas formas y ritmos, lo cual hace que me auto catalogue como suficientemente dispersa. Quizás hace un tiempo atrás, veía esto como un problema, pero ahora es mi fuente de inspiración para conocer más de lo que me llama la atención. Ahora mismo estoy poniendo el foco en la continuidad y consciencia al hacer las cosas que disfruto.

Durante el último tiempo, la tecnología se ha vuelto una aliada para mantenerme cerca de mis seres queridos, pero también a veces he sentido que las redes sociales me sobrepasan de información al punto de afectar o influir en mis estados internos, que se manifiestan a nivel mental por medio de pensamientos intrusivos o corporal con sensaciones de ansiedad. A las redes que me refiero son Instagram, Whatsapp o Twitter y me divierto mucho en ellas también, imposible negar lo dinámicas y transversales que son para mantenerme al día de temas que me interesan. 

Dicho esto y con el fin de generar contenido para todo quién quiera ingresar acá, decidí retomar éste espacio que intentaré darle un toque amigable, liviano y cercano como me gusta a mí.

Te agradezco tu tiempo de lectura y te dejo invitada/e/o a resonar junto a mí,

Valentina